Los videos sobre salud cambian la relación con los pacientes

 

Muy buen post de Carlos Mateos en su blog COMunicación en SALUD.

Un estudio publicado en la revista Patient Education and Counseling del mes de julio ha puesto de relieve que los vídeos sobre salud que elaboran los pacientes son una poderosa arma de comunicación que puede modificar la percepción de la evidencia médica, lo que se potencia con el poder de las redes sociales  para difundirlos. Los investigadores de la Universidad de Durham (EE.UU) analizaron…. Ver entrada completa (Se abrirá en nueva ventana)

Mitos de la Información Médica

 

Por el mundo dan vueltas muchas creencias respecto de la información, pero una buena parte de ellas no tiene bases sólidas.

Los amantes de las cifras sensacionalistas, alarmistas y agoreros, pregonan que la cantidad de información se duplica cada 5 años y que pronto lo hará en 2. Esto desespera a los profesionales que procuran estar a día para atender a sus pacientes de la mejor manera posible. Los médicos sabemos que la cantidad de información que se publica en el mundo es grande. Sin embargo, hay algunos detalles que se nos escapan porque no nos detenemos a pensar en ellos. Considerar a “la información” como un todo, constituye una falacia.

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¿Conoces qué son y para qué sirven los Registros Mundiales de Ensayos Clínicos?

 

Se trata de una iniciativa para evitar sesgos de publicación y el ocultamiento de información.

Cuando la comunidad médica advirtió que diversos intereses podían sortear los filtros metodológicos y los cálculos estadísticos que utiliza la Medicina Basada en Evidencias, y sesgar de esta forma los resultados, fue necesario diseñar otras estrategias que operaran también como compensadoras. En este marco surgió, por ejemplo, el desarrollo de los estándares de publicación.

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¿Qué son y para qué sirven los Estándares de presentación de Resultados?

 

Un ejemplo: el CONSORT STATEMENT

En ocasiones, los resultados de un estudio pueden ser correctos pero, debido a una mala presentación, pueden conducir a interpretaciones erróneas o confusas. Por otro lado, cuando la presentación de resultados se hace de manera heterogénea, el proceso para comparar los hallazgos de un estudio con los de otro, se complica. Con el objetivo de evitar estos problemas, la comunidad médica ha desarrollado diferentes formas estandarizadas para publicar los resultados de las investigaciones.

A mediados de la década de los 90, se reunieron en Chicago dos grupos dedicados a estudiar la mejor forma de presentar un ensayo clínico controlado que estaban trabajando en forma independiente. Este nuevo grupo quedó conformado por editores de revistas, investigadores clínicos y especialistas en bioestadística. El resultado final que ofrecieron a la comunidad médica fue la elaboración de las Recomendaciones para los Informes de los Ensayos Clínicos (CONSORT), que consiste en una lista de comprobación (checklist) y un diagrama de flujo.

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Aprender a decir “NO”

 

Un “NO”, dicho en el marco adecuado y de buena manera, es una declaración poderosa que pone un límite al otro y afianza, afirma, de algún modo nuestra personalidad.

Hay personas a las que dar respuestas negativas supone un esfuerzo porque están empeñados en caer bien, en resultar tolerantes, comprensivos, amables y diligentes. Estas personas, los del “SI” fácil, se encuentran a veces llenos de compromisos que hubieran preferido evitar.

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Algunas personas sufren cada vez que se quieren negar a algo, bien sea por miedo a defraudar las expectativas de otros, bien por temor a no dar “la talla” o porque de algún modo les genera culpa. Se trata, en definitiva, del miedo a no ser valorados y queridos. La necesidad de ser valorados, atendidos y tenidos en cuenta, puede llevar a estas personas a mostrar una constante disponibilidad a todo, lo que los sume en una dependencia no sólo de los demás, sino de esa imagen desde la que actúan, dejando de ejercer su derecho a “no”.

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Pequeñas decisiones

 

En la vida tomamos grandes decisiones y en ocasiones nos olvidamos de que son las pequeñas las que nos hacen sostenerlas. Un ejemplo.

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Decido alcanzar mi peso ideal. Tengo un plan de alimentación equilibrada y bien balanceada; tengo un plan de ejercicios acordes a mis posibilidades. Hasta allí, todo bien. El tema es implementarlo. Elijo un día para comenzar y ahí estoy, comiendo lo indicado y practicando ejercicio. Me obligo a hacerlo porque tomé la decisión. Al segundo día, aun entusiasmada, continúo con el plan. Al tercer día me levanto y está nublado y… no tengo ganas de salir… Va, por un día que no salga a caminar, no pasa nada… Sigo con la dieta. Al cuarto día llueve… ni loca salgo si llueve… y cuando me quiero dar cuenta, mi plan se fue al diablo. Siempre hay una excusa a la mano para tomarla…

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Sobre la Tolerancia y la Aceptación

 

Dice la RAE que Tolerar  (Del lat. tolerare) quiere decir:
1. tr. Sufrir, llevar con paciencia.
2. tr. Permitir algo que no se tiene por lícito, sin aprobarlo expresamente.
3. tr. Resistir, soportar, especialmente un alimento, o una medicina.
4. tr. Respetar las ideas, creencias o prácticas de los demás cuando son diferentes o contrarias a las propias.

“Tolerancia” viene del verbo “Tolerar” y es una palabra peligrosa y ambigua porque engloba significados diferentes dependiendo del contexto en el que se la aplique.  Hacer algunas distinciones en este sentido me parece pertinente por la amplia divulgación que tiene hoy el término.

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Parece claro que algunas prácticas son imposibles de tolerar como la violencia, en cualquiera de sus formas, el maltrato, el abuso, por citar algunos ejemplos. Sin embargo, el término es empleado indistintamente en otros contextos. Por ejemplo: tolerar al que es diferente o piensa diferente de mí y ahí radica el peligro. Lo que se tolera se sufre, se resiste, se soporta, porque no queda más remedio, se lo aguanta… hasta que no se lo aguanta más y la cosa explota. Tolerar, desde este punto de vista, consume energía, desgasta.

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¿Qué es una persona empoderada?

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Una persona empoderada es aquella que timonea su propio barco, el barco de su vida.

Los términos “empoderado”  o “empoderamiento” son traducciones al español de la palabra original en inglés “empowerment”,  muy utilizada en el ámbito del desarrollo personal y profesional. Veamos específicamente de qué se trata.

 

 

 

 

Una persona empoderada:

• Piensa en forma positiva.
• Elige sus acciones (sin actuar en forma reactiva).
• Actúa en forma efectiva (quiere hacer algo y lo hace)
• Conoce y aprovecha sus recursos y talentos.
• Participa activamente en sus relaciones vinculares (personales, sociales, comunitarias).
• Su mapa del mundo está enriquecido y pleno de posibilidades.
• Respeta las diferencias (No les teme y no necesita imponer “su verdad”).
• Está abierta al aprendizaje y a la reflexión.
• Está comprometida con sus objetivos y metas.
• Elige sus estados de ánimo.
• Es flexible respecto de sus modelos y creencias.
• Tiene una autoestima elevada.
• Organiza sus tiempos.
• Disfruta de los momentos de ocio.
• Vive por “diseño” y no “por default”.

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Las máscaras del miedo

 

Los miedos viven en lo que nos decimos, en nuestra conversación interna y, en ocasiones, no se manifiestan claramente como tales. Son pícaros, usan disfraces.

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Hay cosas que nos decimos que esconden un miedo subyacente y es éste el que nos está frenando para actuar. Algunas de estas máscaras pueden ser:

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